
Les origines des pâtes.
Les premières traces de pattes remontent à des siècles, lorsque la farine et l’eau étaient transformées pour créer un aliment polyvalent et facilement conservable. De nombreux récits légendaires en attribuent son invention aux anciens Chinois ou aux Arabes, mais la réalité historique est plus complexe. En Italie, les premiers documents écrits remontent au XIIIe siècle, avec des mentions de « macaronis » et de pâtes séchées qui pouvaient être transportées et stockées longtemps.
Évolution au fil du temps
Au fil des siècles, les pâtes se sont répandues dans toutes les régions italiennes, prenant différentes formes et noms selon la tradition locale. Dans le Sud, par exemple, les formes longues comme les spaghettis et les linguinnes prédominent, tandis qu’au Nord, des pâtes farcies comme les tortellinis et les raviolis sont plus courantes. Chaque région a développé ses propres techniques de production et de préparation, consolidant un lien fort entre les pâtes et l’identité territoriale.
Les pâtes comme symbole culturel
Aujourd’hui, les pâtes ne sont plus seulement un aliment : elles sont un symbole de la cuisine italienne dans le monde. Chaque fête ou anniversaire propose des plats typiques à base de pâtes, de la lasagne de Noël aux gnocchis du vendredi. Les pâtes accompagnent des moments de convivialité et transmettent les traditions familiales, représentant un pont entre l’histoire, la culture et la vie quotidienne.
Pâtes sèches et pâtes fraîches
Les pâtes sèches et fraîches se distinguent par leurs ingrédients, leur transformation et leur conservation. Les premières proviennent de la semoule de blé dur et de l’eau ; elles sont séchées lentement et conservées longtemps. Les secondes, souvent préparées avec de la farine de blé tendre et des œufs, a un goût plus doux et une texture tendre. Les pâtes fraîches nécessitent une cuisson courte et un stockage au réfrigérateur, tandis que les pâtes sèches sont plus polyvalentes et adaptées à la préparation quotidienne.
Formes principales des pâtes
L’Italie compte plus de trois cents formats différents. Les pâtes longues, comme les spaghettis, les Lingonnes et les fettucines, s’accordent bien avec des sauces légères ou à base de poisson. Les courtes, comme les pennes, rigatoni et fusilli, capturent bien les condiments épais ou crémeux. Il y a aussi des pâtes farcies, des raviolis aux tortellinis, dont la garniture varie selon la région. Chaque format est créé dans un but précis : rehausser la saveur de la sauce et la consistance du blé.
Pâtes complètes, sans gluten, et alternative
Ces dernières années, des versions plus saines ou adaptées à des besoins spécifiques se sont largement répandues : des pâtes complets, légumineuses, de riz ou sans gluten. Les pâtes complètes apportent plus de fibres et de micronutriments, tandis que les pâtes aux légumineuses ont une teneur en protéines plus élevée. Les alternatives sans gluten, en revanche, permettent aux personnes atteintes de la maladie cœliaque de savourer un plat traditionnel sans renoncement.
Techniques de cuisson et de préparation
Cuisson al dente
Cuire des pâtes al dente signifie les garder légèrement fermes sous la dent. Le temps de cuisson varie selon le format, mais aussi selon la qualité de la farine et l’eau utilisée. L’eau doit être abondante et salée au bon moment, généralement juste avant de verser les pâtes. Une bonne cuisson préserve la saveur du blé et favorise une digestion plus équilibrée.
Erreurs courantes et comment les éviter
De nombreuses erreurs compromettent le résultat final : rincer les pâtes cuites, utiliser trop peu d’eau, trop cuire ou les assaisonner tard. Un petit truc utile est de garder un peu d’eau de cuisson : l’amidon qu’elle contient aide à mieux lier les sauces et à rendre la consistance plus crémeuse. De plus, les pâtes ne doivent jamais être laissées tremper, mais servies immédiatement pour préserver la saveur et la consistance.
Préparatifs spéciaux
En plus, de la cuisson classique dans l’eau, les pâtes peuvent être cuites au four, comme dans les lasagnes ou les timbales, ou utilisées froides pour préparer des salades d’été. Les pâtes farcies nécessitent une attention différente : elles doivent être cuites dans de l’eau bouillante mais frémissante, pour éviter que la garniture ne s'échappe. Chaque type de pâte demande soin et technique, mais aussi une pincée de créativité.
Valeurs nutritionnelles et bienfaits pour la santé
Composition nutritionnelle des pâtes
Les pâtes sont une source d’énergie équilibrée. Elles contiennent principalement des glucides complexes, une quantité modérée de protéines et, si elles sont complètes, de bonnes doses de fibres. Il est pauvre en matières grasses et sans cholestérol. Cette composition le rend adapté à une alimentation équilibrée et compatible avec des régimes pour les athlètes et les personnes actives.
Effets sur l’alimentation et le poids
Contrairement à la croyance populaire, les pâtes ne sont pas l’ennemie de la silhouette. Lorsqu’elles sont consommées en bonnes portions et combinées avec des légumes, des légumineuses ou des sauces légères, il aide à maintenir un bon équilibre énergétique. La clé, c’est la modération : une assiette de pâtes bien équilibrée peut vous rassasier et vous fournir une énergie durable, sans excès de calories.
Pâtes complètes et alternatives
Les pâtes complètes sont appréciées pour leur teneur en fibres plus élevée, qui favorise la digestion et une sensation de satiété. Les pâtes faites à partir de légumineuses ou de céréales alternatives apportent de la variété et de nouvelles combinaisons de nutriments, tout en conservant la polyvalence typique des pâtes. Choisir le bon type signifie les adapter à vos besoins alimentaires et à vos préférences gustatives.
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g de pâtes, avec une distinction entre pâtes crues sèches, pâtes cuites et feuilles complètes
Pâtes à la semoule (sèches, crues – 100 g)
Quantité moyenne par composant
Énergie 353 kcal
Eau 10,0 g
Protéine 10,5 g
Glucides totaux 79,0 g
Dont 2,7 g de sucres simples
Lipides totaux 1,1 g
Dont saturé 0,2 g
Fibre 2,7 g
Sodium 6 mg
Fer 1,3 mg
Phosphore 188 mg.
Potassium 223 mg
Calcium 20 mg
Comment faire cuire des pâte

Comment faire cuire des pâte
Les pâtes sont les reines des plats de la gastronomie italienne, mais elles sont aimées et appréciées de toutes les manières, non seulement pour leurs hautes propriétés nutritionnelles qui en font un plat vraiment complet, mais aussi pour leur bonne saveur, ou plutôt pour l'extrême polyvalence des condiments auxquels elles se prêtent. Il est clair que les pâtes doivent d’abord être suffisamment cuites pour être vraiment bonnes. Voyons ensuite comment cuisiner des pâtes.
Le temps de cuisson
Bien que cuisiner des pâtes, du moins pour nous, Italiens, puisse sembler l'opération la plus simple au monde, en réalité nous-mêmes, que ce soit par manque de temps, par paresse ou autre, ne cuisons pas toujours cet ingrédient fondamental à la perfection. S'il est vrai que le temps de cuisson est toujours indiqué sur les emballages de pâtes — bien qu'il soit moins connu aujourd'hui —, il est également vrai que la tradition de la cuisine italienne exige que les pâtes soient cuites « al dente ». En effet, des études ont également montré que la cuisson al dente » rend les pâtes plus digestes ; il est donc conseillé de les égoutter une minute avant. De plus, selon le four utilisé, il peut y avoir des variations dans les temps de cuisson, qui peuvent être allongés ou raccourcis selon les cas ; donc, la bonne pratique est toujours celle de surveiller en permanence la cuisson de nos pâtes.
Les règles de base
Il existe quelques petites règles de base que peu de gens respectent, mais qui sont très importantes. Par exemple, il est suggéré d'utiliser 1 litre d'eau et 10 g de sel (voire sept) pour 100 g de pâtes ; en effet, les pâtes pourront avoir leur espace libre « pour bouger » en évitant de heurter les autres, et cela permettra également à l'eau de bouillir immédiatement après y avoir plongé les pâtes.
Les étapes de base
Procédez en versant la quantité d'eau nécessaire dans la casserole, puis portez-la à ébullition et ajoutez ensuite seulement le sel. Lorsque celui-ci est complètement dissous, ajoutez les pâtes, puis, de temps en temps et surtout pendant les quatre premières minutes de cuisson, remuez les pâtes souvent. Quand c'est prêt, égouttez-les et assaisonnez-les.
Pizza maison
Ingrédients pour une pizza avec autolyse
1 kg de farine 00
700 ml d’eau
5 g de sel
7 g de levure de bière fraîche
30 g d’huile d’olive extra vierge
Instruments
1 batteur électrique ou planétaire
1 plaque de cuisson à pizza
Pour préparer une pizza à autolyse comme dans une pizzeria, placez la farine dans un grand bol et incorporez 700 ml d’eau, mélangez bien pour l’absorber.
Couvrez d’une pellicule plastique et laissez reposer 1 heure, au maximum 2, pour favoriser la formation du réseau de gluten.
Placez la pâte dans le batteur planétaire ou dans un robot culinaire équipé d’un crochet, pétrissez à nouveau et, pendant ce temps, dissolvez la levure dans le reste de l’eau.
Ajoutez-le petit à petit en attendant qu’il soit bien absorbé par la pâte.
Enfin, ajoutez le sel et l’huile.
Retournez la pâte sur le plan de travail et, avec les mains huilées, travaillez à l’étirer puis pliez les deux extrémités vers le milieu comme pour faire un pli de livre.
Placez la pâte dans un grand bol, couvrez d’une pellicule plastique et laissez-la lever dans un endroit chaud ou au four éteint avec la lumière allumée pendant au moins 6 heures.
Divisez la pâte levée à l’aide d’un coupe-pâte ou d’un couteau en 4 parties plus ou moins égales.
Saupoudrez le plan de travail de semoule de blé dur et étalez chaque pâte, puis placez-la dans les moules.
Laissez lever encore 1 heure, toujours couvert pour éviter le dessèchement en surface.
Cuisez la pizza à l’autolyse comme dans une pizzeria, à 250 °C dans un four préchauffé en mode statique, pendant 5 ou 6 minutes ; sortez-la, garnissez-la et cuisez jusqu’à ce que la mozzarella soit fondue.




Les asperges et pâtes au bacon ou la pancetta
Les asperges et pâtes au bacon sont un plat de printemps où les asperges sont cuites dans une poêle avec du bacon fumé et de l'ail, pour former une sauce délicieuse dans laquelle assaisonner les pâtes.
Les asperges et les pâtes au bacon sont aussi excellentes au froid. Dans ce cas, faites-le bouillir, égouttez-le à l'entente, placez-le sur une très grande assiette, assaisonnez-le d'un filet d'huile, remuez et laissez refroidir uniformément. Ensuite, mettez-le dans un bol, ajoutez la vinaigrette, mélangez et laissez-le reposer au réfrigérateur au moins une heure avant de servir. Excellent, même le lendemain !
4 personnes
Ingrédients
80 g de bacon fumé
400 g d'Asperges
150 ml de bouillon de légumes
3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
3 coins d'Ail
1 verre de vin de prosecco
Poivre noir fraîchement moulu
Sel
400 g de pâtes
Préparation
Coupez le bacon en cubes d'un centimètre maximum de chaque côté.
Lavez soigneusement les asperges sous l'eau courante, retirez la partie blanche de la tige, grattez-les avec un couteau pas trop tranchant, en faisant très attention à ne pas toucher les extrémités, qui sont fragiles et délicates. Le but est d'enlever les feuilles dures de la tige.
Coupez les 2-3 premiers cm de la pointe et tranchez la tige en disques d'un demi-centimètre d'épaisseur.
Chauffe le bouillon.
Mettez l'huile et l'ail dans une poêle et faites-les dorer à feu vif.
Ajoutez le bacon et laissez-le dorer, puis ajoutez le vin blanc, une broyer de poivre et laissez s'évaporer.
Retirez l'ail, ajoutez les asperges et faites cuire quelques minutes à feu chaud.
Ajoutez une louche de bouillon de légumes, couvrez et faites cuire à feu moyen pendant environ 10 minutes. Si les jus de cuisson sèchent trop, ajoutez plus de bouillon de légumes.
À la fin de la cuisson, assaisonnez avec du sel et couvrez.
Faites bouillir les pâtes dans beaucoup d'eau salée et, juste avant de les égoutter, ajoutez une demi-louche d'eau de cuisson dans la poêle avec la sauce, puis allumez le feu.
Faites revenir les pâtes égouttées à feu vif dans la poêle avec la sauce pendant quelques minutes, en remuant fréquemment.
Servez immédiatement.






Trofie aux artichauts et tomates
Ingrédients
380 g trofie
200 grammes de tomates
4 artichauts
1 gousse d'ail
Huile d'olive
Sel et poivre noir
Préparation
Chauffer une poêle avec l'huile d'ail, ajouter les tomates coupées en deux et cuire pendant environ dix minutes. Dans une autre casserole, faire cuire les artichauts à la place nettoyés et coupés en tranches avec un peu d'huile. Ajouter le sel et le poivre et le transfert à la poêle avec les tomates. Faites cuire pendant quelques minutes et assaisonner de sel et de poivre. Combinez trofie a dente, les égoutter et les faire sauter les pâtes dans la casserole pendant quelques minutes.




Ziti napolitains : la recette la plus authentique
Recette de ziti napolitains, zitoni, ziti spezzati
Quoi qu’il en soit, la recette présente aussi des variantes avec d’autres formes de pâtes comme les paccheri ou les penne rigate, évidemment assaisonnées avec une sauce à base de tomate, d’oignon, d’ail et de jambon cuit. À cela s’ajoute le fromage provola fumé, qui donne au plat une saveur forte et caractéristique. Les ziti napolitains sont un plat pauvre mais savoureux, qui reflète la tradition culinaire de la ville de Naples, connue pour sa cuisine populaire et savoureuse. Aujourd’hui, ce plat est devenu un classique de la cuisine italienne et est apprécié dans le monde entier pour sa saveur authentique.
Ingrédients
400 g de ziti ou de pâtes courtes similaires
400 g de tomates pelées
1 oignon moyen
100 g de jambon cuit
100 g de fromage provola fumé
50 g de parmesan râpé
1 gousse d’ail
Huile d’olive extra vierge au goût
Du sel au goût
Piment à sa guise
Basilic frais au goût
Préparation
Faites bouillir 2 litres d’eau pour les pâtes dans une grande marmite. Salez l’eau à ébullition et faites cuire les ziti selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’ils soient al dente.
En attendant, préparez la sauce. Hachez finement l’oignon et l’ail et faites-les dorer dans une poêle avec de l’huile d’olive extra vierge. Ajoutez le jambon cuit en dés et faites-le sauter quelques minutes.
Ajoutez les tomates pelées et une pincée de piment, salez et faites cuire la sauce à feu moyen-doux pendant environ 20 minutes, en remuant de temps en temps.
Coupez la provola fumée en petits cubes et ajoutez-les à la sauce, en remuant jusqu’à ce qu’ils aient fondu.
Égouttez les ziti et ajoutez-les à la sauce, en remuant bien pour que les pâtes soient complètement recouvertes de sauce.
Ajoutez le parmesan râpé et quelques feuilles de basilic frais, remuez à nouveau et servez chaud.


Recette de ziti filant : ingrédients, préparation et conseils
5 Maggio 2007 par AJ.Grego italienpasta.com
Les ziti sont une forme de pâtes très fréquemment utilisée en Campanie, notamment avec le genovese, une sauce à base d’oignons et de bœuf. Aujourd’hui, nous allons préparer des ziti « stringanti », c’est-à-dire une sorte de pâtes blanches au four, avec mozzarella et anchois. C’est un plat très simple et rapide à préparer ; il peut aussi être préparé à l’avance, puis réchauffé avant de servir. Dans ce cas, il vaut mieux le cuire au four, peut-être en ajoutant un peu de sauce béchamel pour qu’ils ne sèchent pas trop.
Aujourd’hui, nous allons préparer ces pâtes blanches, mais si vous voulez, vous pouvez ajouter de la tomate et d’autres ingrédients, comme des légumes, des pois, des fromages, des charcuteries, de la viande hachée ; en résumé, tout ce que vous préférez.
Ingrédients
350 g de ziti
160 g de mozzarella fumée
2 jaunes d’œufs
4 anchois au sel
2 cuillères à soupe d’huile d’olive V.E.
Sel
Poivre
Mettez l’huile dans une poêle et ajoutez les anchois dessalés et désossés.
Faites cuire quelques minutes, jusqu’à ce que les anchois soient fondues.
Mélangez le jaune d’œuf avec le lait.
Une fois, le feu enlevé, ajoute le jaune d’œuf à la poêle, la mozzarella en dés, ajoute le sel et le poivre.
Laissez tomber les pâtes dans de l’eau bouillante salée et égouttez lès al dente.
Versez les pâtes dans la poêle et faites cuire quelques minutes.
Ajoutez la mozzarella dans la poêle et faites cuire encore quelques minutes, jusqu’à ce que la mozzarella devienne filandreuse.
Servez les pâtes et servez-les encore chaudes.



Salade de pâtes au thon et aux artichauts
Ingrédients
350 g de pâtes courtes (farfalle)
Thon en conserve au naturel, 170 g environ
Ou : 1 tranche de thon rouge, 150 g
Artichauts à l’huile, égouttés, 100 g
15 olives vertes dénoyautées
15 olives noires dénoyautées
10 tomates cerises Pachino
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge
Sel et poivre
1 pincée d'origan
1 bouquet de basilic
Préparation
La grande famille des pâtes froides réserve des surprises continues d'arômes et de saveurs. Elle confirme la polyvalence de ces recettes, bonnes pour le déjeuner ou un dîner léger entre amis, utiles comme plat unique pour un excellent repas à l'extérieur de la maison, et pas seulement pour un pique-nique, mais aussi au travail.
La salade de pâtes froides au thon et aux artichauts est une délicatesse qui combine le parfum de la mer avec la texture des saveurs de la terre, un légume riche en fer et aux qualités digestives.
Dans l'eau bouillante salée, jetez les pâtes que vous avez choisies, de préférence des fusilli, des farfalle, des tortiglioni ou des macaronis, qui recueillent et retiennent les sauces et les condiments de façon plus efficace.
Dans un grand bol, ajoutez le thon (égoutté si c'est une conserve au naturel, ou cuit à la vapeur si c'est du frais), les artichauts coupés en tranches, les olives vertes et noires, et les tomates hachées. Ajoutez le sel et l'huile, puis mélangez le tout de sorte que les odeurs et les jus s'amalgament.
Une fois les pâtes prêtes, jetez-les dans le bol et mélangez. Servez à température ambiante ou à la sortie du réfrigérateur avec une pincée d'origan ou un bouquet de basilic.
La salade de pâtes, noix et crème.
Pour 6 personnes
La salade de pâtes, noix et crème.
5 tomates
1 oignon
500 g de pâtes papillon cuites al dente
350 g de dés de jambon cuit
50 g de noix hachées
1 c. à s. de moutarde
20 cl de crème fraîche
2 c. à s. d’huile d’olive vierge extra
Jus d'1/2 citron, sel, poivre
Préparation
Laver et couper les tomates en dés.
Éplucher et hacher l'oignon, mélanger les pâtes froides avec les dés de tomates, le jambon, les noix et l'oignon.
Préparer l'assaisonnement dans un bol en mélangeant la moutarde avec la crème.
Émulsionner avec l'huile versée en filet, saler, poivrer et ajouter le jus de citron.
Incorporer à la salade et servir à température ambiante.





"Trofie" aux brocolis
400 g de trofie
300 g de brocolis
2 gousses d'ail
Huile d'olive vierge extra
Préparation
Lavez les brocolis et blanchissez-les pendant 5 minutes dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Sortez-les (sans jeter l'eau), égouttez-les et poêlez-les avec 6 cuillerées d'huile d'olive et les gousses d'ail écrasées (certains ajoutent un filet d'anchois). Pendant ce temps, faites cuire les trofie ou les gnocchis dans l'eau des brocolis ; égouttez-les encore fermes et faites-les revenir dans la poêle avec les brocolis après avoir enlevé l'ail. Saupoudrez de poivre à peine moulu. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter aussi une bonne dose de fromage râpé : parmesan ou fromage de brebis.







Pâtes aux saucisses et aux courgettes
Portions pour 4 personnes
Les pâtes aux saucisses et aux courgettes sont un plat typique des premiers dimanches d’automne, lorsque vous commencez à vouloir des choses plus salées, mais toujours un peu fraîches.
En outre, les pâtes aux saucisses et aux courgettes sont parfaites pour ceux qui n'aiment pas beaucoup les tomates et préfèrent les préparations blanches.
Généralement, lorsque je prépare ces pâtes, j'ajoute des arômes qui vont bien avec les saucisses, comme le romarin, le thym et l'origan. Cette fois-ci, j'ai ajouté des arômes qui se marient bien avec les courgettes : le basilic et la menthe. Ce qui rend ce plat beaucoup plus frais !
Les amateurs de tomates pourront, quant à eux, ajouter des tomates pour maculer un peu la sauce !
Si vous aimez la crème, vous pouvez en ajouter quelques cuillerées à la fin.Je ne préfère pas.
Ingrédients :
Ingrédients pour 4 personnes :
Pâtes courtes : 400 g
Saucisse : 300 g
Courgettes romaines : 2 grandes
Huile d'olive extra vierge
Oignon blanc : 1 entier
Piment : 1 pièce
Vin blanc : un demi-verre
Basilic et menthe
Sel
Poivre
Fromage pecorino râpé : environ 7 cuillères à soupe
Bouillon de légumes : 2 louches (facultatif)
Préparation
Prenez une casserole à fond large et versez 4 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Ajoutez l'oignon finement tranché et 1 morceau de piment et laissez cuire à feu doux.
Pendant ce temps, retirez la saucisse de l'intestin et émiettez-la.
Ajoutez la saucisse émiettée à l'oignon sauté et faites-la dorer pendant quelques minutes.
Mélangez la saucisse avec du vin blanc.
Lorsque l'alcool s'est évaporé, ajoutez 1 louche de bouillon de légumes ou d'eau bouillante.
Laissez cuire la saucisse environ 10 minutes et coupez la courgette en petits morceaux.
Lorsque la saucisse a absorbé le jus de cuisson, ajoutez la courgette coupée en petits morceaux et laissez cuire pendant quelques minutes.
Les courgettes doivent rester légèrement croquantes.
Ajoutez les courgettes en petits morceaux.
Goûtez et assaisonnez avec du sel.
Je vous conseille de ne pas saler avant d'avoir goûté, car, parfois, le saucisson est déjà assez salé.
Une fois cuites, ajoutez du basilic haché et quelques feuilles de menthe qui rendent cette préparation beaucoup plus fraîche.
Cuisez les pâtes et, quand il reste deux minutes de cuisson, égouttez-les et transférez-les dans la casserole avec la sauce.
Remuez les pâtes en ajoutant de l'eau de cuisson si nécessaire jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
Retirez la casserole du feu, ajoutez quelques cuillères à soupe de pecorino râpé et remuez jusqu'à ce que les pâtes deviennent crémeuses.
Vos pâtes aux saucisses et aux courgettes sont prêtes !
En plus des fusilli, vous pouvez choisir toutes les formes de pâtes courtes.



Pâtes au jambon et aux poireaux
Ingrédients
Pour 4 personnes :
300 g de macaronis ou de fusillis.
Sel, poivre et noix de muscade.
500 g de poireaux.
200 g de jambon cuit.
4 œufs.
250 g de crème.
30 g de beurre.
40 g de chapelure.
Préparation
Éplucher les poireaux, les laver et les couper en rondelles. Couper le jambon en dés. Laver et émincer le persil. Battre les œufs avec la crème, le sel et le poivre, puis ajouter le persil. Dans une sauteuse, faire fondre le beurre et y mettre à cuire les poireaux pendant 5 minutes.
Faire cuire les pâtes.
Mélanger les macaronis, les œufs, la crème, le jambon et les poireaux ; ajouter la noix de muscade, mettre le tout dans un plat à gratin saupoudré de chapelure et répartir quelques copeaux de beurre sur le dessus avant de mettre au four environ 30 minutes à 180 °C.


Pasta dei pirati
400 g de penne complets
4 cl d’huile d’olive extra-vierge
200 g de seiches
160 g de tomates
460 g de palourdes
120 g de courgettes
1 gousse d’ail
1 dl de bouillon de poisson
Persil
Galettes de fromage parmesan pour la décoration
Sel, poivre
Préparation
Coupez les seiches en lanières et lavez soigneusement les palourdes afin d’éliminer tout le sable éventuellement présent.
Faites chauffer la moitié de l’huile dans une poêle, incorporez l’ail et faites cuire tout d’abord les seiches, puis les palourdes, en mouillant avec le bouillon porté à ébullition au cor de la cuisson.
Salez et poivrez, puis saupoudrez de persil haché.
Coupez les courgettes et les tomates en petits morceaux puis faites-les rissoler dans une poêle avec le restant de l’huile. Faites cuire les pâtes, égouttez-les bien puis faites-les sauter à la poêle avec les seiches et les palourdes, à feu vif. Ajoutez également les légumes rissolés et mélangez bien.











Ingrédients pour 4 personnes
350 g de spaghettis,
300 g de crevettes roses, une belle courgette,
2 gousses d'ail, un petit piment rouge, du persil, de l'huile d'olive vierge extra, du sel et du poivre, un petit verre de cognac.
Préparation
Décortiquez les crevettes en laissant les têtes. Dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile, faites revenir les crevettes et l'ail finement coupé pendant quelques minutes, sans brûler l'ail. Flambez au cognac. Coupez la courgette en bâtonnets, ajoutez-les aux crevettes avec 2 louches d'eau chaude, le petit piment coupé en deux, salez, poivrez légèrement et laissez cuire à feu doux. Mettez les spaghettis à cuire dans de l'eau bouillante salée ; il ne faut pas oublier d'ajouter un peu d'eau chaude dans le mélange crevettes-courgettes pour qu'il reste moelleux (pucino).
Pasta alla ciocara


Spagetti 'Pulcinella'
Pour 4 personnes
Ingrédients : 400 g de spaghettis
250 g de palourdes
150 g de moules
4 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
1 petit piment rouge
Sel, persil haché, 1 gousse d'ail
Tomate facultative.
Préparation
Faites bouillir de l'eau salée pour la cuisson des pâtes.
Lavez les palourdes et les moules, faites-les ouvrir, enlevez les coquilles, mettez-les de côté, gardez le jus et filtrez-le.
Dans une sauteuse, mettez l'huile d'olive, faites dorer l'ail et retirez-le.
Versez dans la sauteuse les pâtes égouttées, les palourdes, les moules, ajoutez 3 cuillères à soupe du jus de cuisson des mollusques et le piment, faites revenir 3 minutes à feu vif en bien mélangeant.
Saupoudrez de persil haché et servez chaud. Facultatif.
Pulcinella est l'un des types de la commedia dell'arte. Apparu au XVIIe siècle dans le théâtre napolitain, il devint bientôt célèbre en Europe et se maintint dans le théâtre populaire jusqu'à la fin du XIXe siècle. On a cherché, depuis le XVIIIe siècle, à conférer des lettres de noblesse à la comédie italienne en la faisant dériver du théâtre latin. Il est impossible, aujourd'hui, d'admettre ces filiations, trop lointaines pour être attestées par des documents datés. Le Maccus des Atellanes, avec sa bosse, son crâne rasé, son nez crochu, témoigne plutôt, à nos yeux, d'un théâtre d'acteurs, et d'acteurs populaires, qui firent entendre à Rome les accents osques de la Campanie. Les comédiens professionnels, dell'arte, même s'ils se produisaient dans les festivités de cour devant un public lettré, étaient les héritiers des jongleurs et des saltimbanques et ressortissaient, comme eux, à un monde artisanal, mi-rural, mi-citadin. C'est par ce biais qu'on peut les rapprocher des acteurs osques ou fescennins que Caton l'Ancien préférait à la littérature dramatique hellénisée. Quand, au XVe siècle, la culture méridionale se sépara de la culture toscane, les écrivains napolitains adoptèrent le genre de la farce (composition dramatique mêlée, « farcie » de chants et de danses.


Spaghetti alla Enrico Caruso
Pour 4 personnes
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 gousses d'ail
2 oignons hachés finement
250 g de foies de poulet, coupés en quatre
250 g de champignons, coupés en quatre
1 boîte (796 ml) de tomates, si possible de San Marzano
1 boîte (136 ml) de concentré (pâte) de tomates
Basilic, thym et origan : au goût, frais ou séché
1 feuille de laurier
1/2 cul. à thé de sucre (15 ml)
Sel et poivre
450 g de spaghett
1 tasse (50 ml) de parmesan fraîchement râpé
Préparation
Dans une casserole à fond épais, chauffer l'huile sur le feu moyen-chaud. Y faire sauter l'ail et l'oignon pendant 3 minutes. Ajouter les champignons et les foies et faire brunir ces derniers durant environ 5 minutes. Ajouté les tomates, le concentré de tomates, les épices et le sucre. Bien brasser et laisser mijoter à feu doux durant une trentaine de minutes.
Pendant ce temps, cuire les pâtes al dente. Égoutter et déposer dans un plat de service. Y ajouter assez de sauce pour enrober les nouilles. Saupoudrer généreusement de Parmesan. S'il reste de la sauce, l'offrir séparément dans une saucière.
Enrico Caruso, le roi incontesté du Métropolitain Opéra pendant 18 ans, entretenait avec la nourriture une relation aussi passionnelle que celle qui le liait à la musique. Il racontait volontiers cette aventure qui lui était arrivée lors de ses années dans l'artillerie : « Mon major voulait savoir qui était l'individu qui chantait tout le temps... Un jour béni, il me présenta à un de ses amis, un riche musicien amateur, qui m'écouta et m'enseigna les rôles de ténor de Cavalerie Rusticana et de Carmen. Un jour où je n'avais pas chanté, le major m'envoya chercher. "Pourquoi n'as-tu pas chanté aujourd'hui, Caruso ?" Demanda-t-il. Je ne peux pas chanter si on me sert de la soupe graisseuse ! Le lendemain, ma soupe était épicée et parfaitement dégraissée. »
Les goûts culinaires du grand ténor célébraient ses origines napolitaines. Il déclarait sans sourciller que cette nourriture était la plus parfumée, la plus simple et la moins coûteuse au monde. Il était particulièrement fier d'avoir permis à ses compatriotes qui émigraient dans le quartier de la petite Italie de New-York d'ouvrir de nombreuses pizzerias authentiques qui continuent, près d'un siècle plus tard, à charmer le palais de tous les gourmets (et pas seulement celui des mafieux comme voudraient le laisser croire les films et les émissions de gangsters qui pullulent sur nos écrans). Caruso devint ainsi l'ambassadeur des spécialités locales de sa région natale : le macaroni de la côte amalfitaine, les pâtes de Gragnano, de Torre Annunziata et de Torre del Greco, mais aussi l'huile d'olive extra-vierge récoltée sur les collines de Sorrento et les désormais célèbres tomates de San Marzano, lui doivent une part de leur renommée. Le ténor a d'ailleurs signé de nombreux contrats publicitaires avec plusieurs des compagnies de distribution de ces produits du terroir.
Les talents culinaires de Caruso étaient reconnus. Il cuisinait souvent dans des restaurants italiens de Brooklyn et recevait régulièrement ses amis dans sa somptueuse villa pour leur faire découvrir ses plats. Ces soirées s’achevaient toujours sous les applaudissements. Deux recettes de pâtes portent son nom : le spaghetti alla Caruso, préparés avec des foies de poulet qu’il appréciait particulièrement, et les bucatini alla Caruso. Ces derniers sont servis avec une sauce à base de tomates San Marzano, de piments doux jaunes ou rouges, de piment fort en poudre et de courgettes frites. Un apéritif porte également son nom : selon les variantes, il associe du gin, du vermouth sec et de la crème de menthe verte dans des proportions différentes. Le restaurant situé sur le toit du Grand Hôtel Vesuvio, à Naples, a lui aussi été baptisé en son honneur, le ténor ayant séjourné dans cet établissement durant les dernières années de sa vie.